ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

Si bien la alimentación va de la mano del ejercicio físico, es sumamente importante saber qué tipos de alimentos estamos ingresando en nuestro cuerpo y qué función tienen. Así como también, cuántas calorías ingerimos en cuestión de las que van a consumir. De qué forma lograr la oxidación de grasas, para reducir el porcentaje de grasa corporal, etc. Armá sólo tu plan de alimentación y comenzá a cuidarte desde dentro hacia afuera..!