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RECETAS SALUDABLES Y "FITNESS" PARA TI
Algunos tip´s para comer sano y rico
OPCIÓN SALADA DE HOY..!
Muffins de huevo, zapallitos verdes, hojas verdes y morrón:
Delicioso.
Necesitamos verduras de hojas verdes a elección, un morrón del color de preferencia, cebolla, ajo y huevos. Sal a gusto.
Aceite de oliva para el momento de colocarlos en el molde.
RECETA SÚPER SENCILLA: En mi Instagram
OPCIÓN DULCE DE HOY.!!
Súper pasta de maní, riquísima...
Necesitamos 300 gms de maní pelado sin sal. Edulcorante a gusto, aceite de oliva, yogurt griego natural, o leche deslactosada y descremada y un poquito de agua. Proteína en polvo y lo bueno es que le podés agregar colágeno y todas las vitaminas y minerales incluso suplementación deportiva natural que estés utilizando. BUSCALA EN MI FEED DE INSTAGRAM.!
Ideas y consejos: Ideas y consejos
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